Etiket Sonuçları : Kas - Sagliklidunyasi.com

Kadınlarda idrar kaçırma (üriner inkontinans) nedir?

Genel 4 ay önce

Üriner inkontinans, kişinin isteği dışında idrar kaçırması demektir. Yaşam kalitesini sosyal ve cinsel anlamda bozmaktadır. Sürekli ıslaklığa ve ped taşımaya bağlı olarak vajinada enfeksiyonlara sebep olur. Hayati tehlike içeren bir sorun değildir. Seksüel yaşamı da olumsuz etkilediği için tedavisi son derece önemlidir.

Vücut ağırlığı ile yapılan sporlar nelerdir? Evde nasıl yapılırlar?

Genel 4 ay önce

Kalistenik egzersiz, kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yaptığınız bir antrenman türüdür. Bu antrenman türü, evinizde veya dışarıda herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan yapabileceğiniz, hem kas gelişimi hem de yağ yakımı sağlayan, hem de …

İşte ense ağrısının nedenleri

Genel 4 ay önce

Ense ağrısı, boyun kaslarında gerginlik, kas spazmları veya boyun omurlarında bir sorun nedeniyle ortaya çıkabilir. Ayrıca, uzun süreli bilgisayar kullanımı, ağır yüklerin kaldırılması veya uyku pozisyonunun yanlış seçimi de neden olabilir. Bazı …