Etiket Sonuçları : Kalitesini - Sagliklidunyasi.com

Kadınların neden uykusuz kaldıkları ortaya çıktı

Genel 4 ay önce

Uyku, insan sağlığı için hayati bir öneme sahip. Uzmanlar, uyku süresi ve kalitesinin bağışıklık sistemi, hafıza, büyüme hormonu, kalp damar sistemi ve psikiyatrik hastalıklar üzerinde etkili olduğunu belirtiyor. Uyku süresinin 6-8 saat arasında …