Etiket Sonuçları : Güneş Işığı - Sagliklidunyasi.com

D vitamini hangi besinlerde bulunur? D vitamini için ne yemeliyiz?

Genel 3 ay önce

D vitamini genellikle güneş ışığına maruz kalmak yoluyla sentezlenirken, aynı zamanda bazı besinlerde de doğal olarak bulunmaktadır. Yağlı balıklar, süt ve süt ürünleri, yumurta, mantar ve karaciğer gibi D vitamini içeren besinleri düzenli olarak …