Etiket Sonuçları : Dikkat - Sagliklidunyasi.com

Diyetisyenler uyardı: Mevsim geçişlerinde Omega-3 içeren besilerin önemi

Genel 2 ay önce

Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında olduğunu, yeterli ve dengeli beslenerek bu şikâyetlerden kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Diyetisyen Pınar Doğan, “Mevsim geçişlerinde Omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketin. Yağlı tohumlar olan kuru yemişler, ceviz fındık, badem gibi besinler Omega-3’den zengin kaynaklardır. Bunun dışında haftada 2 gün balık tüketimi de önemlidir” dedi.

Kabızlık uzun sürerse dikkat! İşte dikkat edilmesi gerekenler…

Genel 2 ay önce

Sağlıklı bir sindirim sistemi için doğru beslenme alışkanlıkları kabızlık sorununu hafifletmede önemli bir rol oynuyor.

Ağız İçi Piercing ve Diş Pırlantalarının Parlak Dünyasının Ardında Yatan Tehlike…

Genel 2 ay önce

Estetik beklentilerin ön planda olduğu, kozmetik değişikliklere duyulan ilginin genç erişkinlik yaşlarına gerilediği günümüzde; ağız, dudak ve dil bölgesine yapılan piercing uygulamaları ve diş pırlantası gibi aksesuar kullanımları artık çok popüler.

İlaçları doğru kullanıyor muyuz

Genel 2 ay önce

Kendinizi kötü hissettiğinizde ya da bir ağrınız olduğunda hemen ilaçlara başvuruyor, bazen de eş-dost önerisiyle ilaç alıyorsanız yanlış yapıyorsunuz. Zira keyfi ilaç kullanmanın birçok olumsuz sonucu olduğuna dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı …