Soğanı sakın böyle tüketmeyin. Ölüm saçıyor

Soğanı sakın böyle tüketmeyin. Ölüm saçıyor

İnsanlar doğal besinlere yönelirken soğanla ilgili ilginç detaylar ortaya çıktı.

Soğanın yağda kavrulmasının ölümcül sonuçları söylendi.

Soğan, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Ancak soğanı nasıl pişirdiğiniz de çok önemlidir.

Soğanı yağda kavurmak, hem kalori hem de kanserojen madde artışına neden olur. Bu da sağlığınızı olumsuz etkiler.

Yağda kavurulan soğan, yüksek ısıda yağın oksitlenmesi ve yanması sonucu oluşan trans yağlar ve serbest radikaller içerir.

Bu maddeler, kalp hastalığı, kanser, diyabet ve obezite gibi birçok hastalığın riskini artırır.

Bu yüzden soğanı yağda kavurmak yerine, diğer sebzelerle birlikte çiğ olarak tencereye atarak veya etin suyunda pişirerek tüketmek daha sağlıklıdır.

Böylece soğanın doğal suyu, aroması ve besin değeri korunur.

Benzer Yazılar

Birlik ve Dayanışma Sendikası 10. Yılında 3. Şubesini Açtı

Genel 3 ay önce

Aile hekimliğinin ilk sendikası olarak 2014 yılında kurulan Birlik ve Dayanışma Sendikası, bugün alanının en büyük sendikası olarak yoluna devam ediyor.

Hipofiz Tümörü Kalıcı Körlüğe Neden Olmasın!

Genel 3 ay önce

Hipofiz bezi, salgıladığı hormonlarla birçok organımıza müdahale ederek yaşamsal fonksiyonlarımızı düzenleyen bir bezdir. Vücuda salgılanan tüm hormonların ‘orkestra şefi’ olarak tanımlanan hipofiz bezinden köken alan tümörlere ise ‘hipofiz tümörü’ deniliyor.

Hafızayı çelik gibi yapıyor. Kolesterolü yerle bir yediyor. Giresun’da yetiştiriliyor

Genel 3 ay önce

Doğal ürünler giderek daha fazla tercih edilirken, insanlar şifa veren bitkilere olan meraklarını artırıyorlar. Giresun’da yetişen ve kolesterolü düşürüp hafızayı güçlendirdiği bilinen moringa bitkisinin faydaları göz önünde bulunduruluyor. Moringa …

0 Yorum

Yorum Yaz

Rastgele