Regl öncesi şeker krizinin sebebini merak edenler! toplaşın..

Regl öncesi şeker krizinin sebebini merak edenler! toplaşın..

🎀Çikolatanın sıcaklığını azaltman gerekiyor; bunun için kompleks karbonhidratlar; yani yavaş sindirilenlerden yemelisin; Sadece daha sağlıklı değiller, aynı zamanda daha doymuş hissetmeye, şekerin bağlantılarına ve kramponlarını dindirmene de yardımcı olurlar. Tam buğday,çavdar ekmeği,yulaf ve baklagilleri birinci tercih..

💪Güçlü hissetmek için aynı zamanda magnezyum ve kalsiyum bakımından zengin besinler tercih et. sebzeler ve süt ile yapılan beslenmeyi birleştirmek gibi. Takviye edildiğinde de yaşayabilirsin

⚠️
çikolatada bulunan teobromin, zaten kramplarla işe yarayan ağrıları daha da kötüleştirebilir. Kimse daha fazla rahatsız edici kramplar istemez değil mi 😉

Benzer Yazılar

Birlik ve Dayanışma Sendikası 10. Yılında 3. Şubesini Açtı

Genel 4 ay önce

Aile hekimliğinin ilk sendikası olarak 2014 yılında kurulan Birlik ve Dayanışma Sendikası, bugün alanının en büyük sendikası olarak yoluna devam ediyor.

Hipofiz Tümörü Kalıcı Körlüğe Neden Olmasın!

Genel 4 ay önce

Hipofiz bezi, salgıladığı hormonlarla birçok organımıza müdahale ederek yaşamsal fonksiyonlarımızı düzenleyen bir bezdir. Vücuda salgılanan tüm hormonların ‘orkestra şefi’ olarak tanımlanan hipofiz bezinden köken alan tümörlere ise ‘hipofiz tümörü’ deniliyor.

Hafızayı çelik gibi yapıyor. Kolesterolü yerle bir yediyor. Giresun’da yetiştiriliyor

Genel 4 ay önce

Doğal ürünler giderek daha fazla tercih edilirken, insanlar şifa veren bitkilere olan meraklarını artırıyorlar. Giresun’da yetişen ve kolesterolü düşürüp hafızayı güçlendirdiği bilinen moringa bitkisinin faydaları göz önünde bulunduruluyor. Moringa …

0 Yorum

Yorum Yaz

Rastgele