9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü: Sağlıklı bir gelecek için bugün bırak

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü: Sağlıklı bir gelecek için bugün bırak

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü, sigarayı bırakma çabalarını desteklemek, sigara kullanımının zararlarına dikkat çekmek ve insanları sigarayı bırakmaya teşvik etmek amacıyla dünya çapında farkındalık yaratmak için belirlendi. Sigara kullanımının sağlık üzerindeki olumsuz etkileri göz önünde bulundurulduğunda, bu günün önemi büyüktür ve insanları sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye teşvik etmek için bir fırsat olarak değerlendiriliyor.

DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ NEDEN VAR, ÖNEMİ NE?

Dünya Sigarayı Bırakma Günü ilk olarak 1987 yılında DSÖ tarafından düzenlenmiştir. O zamandan bu yana, bu gün sigarayı bırakmak için küresel bir farkındalık günü haline gelmiştir.

Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nün amacı, sigarayı bırakmanın sağlık yararları hakkında bilgi vermek, sigarayı bırakmak için kaynak ve destek sağlamak ve sigarayı bırakmanın sosyal norm haline gelmesini teşvik etmektir.

Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nde birçok farklı etkinlik düzenlenmektedir. Bu etkinlikler arasında şunlar yer almaktadır:

Sigarayı bırakma konusunda bilgi ve destek sağlayan stantlar ve kiosklar

Sigarayı bırakmanın sağlık yararları hakkında halka açık konferanslar ve seminerler

Sigarayı bırakma programları ve destek grupları için kayıtlar

Sigarayı bırakmanın önemini vurgulayan medya kampanyaları

Dünya Sigarayı Bırakma Günü, sigarayı bırakmayı düşünüyorsanız harika bir fırsattır. Sigarayı bırakmak için birçok kaynak ve destek mevcuttur. Sigarayı bırakmak için bugün bir adım atın ve daha sağlıklı bir geleceğe başlayın.

Sigarayı bırakmanın faydalarından bazıları şunlardır:

Kanser, kalp hastalığı ve felç riskini azaltır.

Akciğer fonksiyonunu iyileştirir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Enerji seviyelerini artırır.

Stresi azaltır.

Daha iyi bir uyku sağlar.

Daha iyi tat ve koku alma duyusu sağlar.

Dişleri ve diş etlerini iyileştirir.

Cilt görünümünü iyileştirir.

Paradan tasarruf sağlar.

Sigarayı bırakmak zor olabilir, ancak imkansız değildir. Sigarayı bırakmak için kararlıysanız, birçok kaynak ve destek mevcuttur. Sigarayı bırakmak için bugün bir adım atın ve daha sağlıklı bir geleceğe başlayın.

Sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilecek bazı kaynaklar şunlardır:

Türkiye Yeşilay
Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı
Sigarayı Bırakma Klinikleri
Sigarayı Bırakma Destek Grupları

Benzer Yazılar

Birlik ve Dayanışma Sendikası 10. Yılında 3. Şubesini Açtı

Genel 2 ay önce

Aile hekimliğinin ilk sendikası olarak 2014 yılında kurulan Birlik ve Dayanışma Sendikası, bugün alanının en büyük sendikası olarak yoluna devam ediyor.

Hipofiz Tümörü Kalıcı Körlüğe Neden Olmasın!

Genel 2 ay önce

Hipofiz bezi, salgıladığı hormonlarla birçok organımıza müdahale ederek yaşamsal fonksiyonlarımızı düzenleyen bir bezdir. Vücuda salgılanan tüm hormonların ‘orkestra şefi’ olarak tanımlanan hipofiz bezinden köken alan tümörlere ise ‘hipofiz tümörü’ deniliyor.

Hafızayı çelik gibi yapıyor. Kolesterolü yerle bir yediyor. Giresun’da yetiştiriliyor

Genel 2 ay önce

Doğal ürünler giderek daha fazla tercih edilirken, insanlar şifa veren bitkilere olan meraklarını artırıyorlar. Giresun’da yetişen ve kolesterolü düşürüp hafızayı güçlendirdiği bilinen moringa bitkisinin faydaları göz önünde bulunduruluyor. Moringa …

0 Yorum

Yorum Yaz

Rastgele